RETIRO INTENSIVO de 1 DÍA. Mindfulness y Conciencia Corporal

RETIRO INTENSIVO de 1 DÍA. Mindfulness y Conciencia Corporal

En este retiro de 10 horas se fomentará un espacio apropiado, en un entorno privilegiado, para poder experimentar la práctica de Mindfulness. A través de varios tipos de meditaciones, interacciones y dinámicas corporales que irán oscilando entre la quietud y el movimiento, se alcanzará un estado de presencia y de quietud, ese estado especial e intransferible que cada uno llevamos en nuestro interior y que está continuamente contaminado por quehaceres y distracciones externas.

Estas son algunas de las actividades que realizaremos:

  • Meditaciones guiadas.
  • Meditaciones activas y Movimientos Conscientes.
  • Dinámicas de interacción con los demás y con el entorno.
  • Paseos meditativos.

Y esto lo que necesitamos llevar:

– Ropa y calzado cómodos.

– Un objeto personal significativo.

– Ganas de contactar con uno mismo y con los demás, con curiosidad y apertura.

FECHA y HORARIO: sábado 12 de marzo, de 10:00 a 20:00 horas

PRECIO: 65 euros.

El precio incluye la comida (vegetariana), el uso de las instalaciones y todas las actividades que realicemos.

LUGAR:

El Studio Abhyasa Yoga Almería está situado en una bonita casa histórica frente al mar, en el Camping La Garrofa, a tan sólo 4 km de la capital de Almería. Es un espacio íntimo y tranquilo con todo lo necesario para la práctica del Yoga y de la Meditación. La Sala de práctica es muy luminosa y ventilada con dos grandes ventanales al Mediterráneo. El sonido del mar proporciona una atmósfera de calma y quietud ideal para la práctica de cualquier ciencia o tradición contemplativa.

Puedes ver el lugar en este enlace:

https://yogaenalmeria.com/

Plazas muy limitadas.

Contacto y Reservas:

634551350

info@joseescanez.com

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