RETIRO DE MINDFULNESS Y YOGA

RETIRO DE MINDFULNESS Y YOGA

En este retiro se fomentará un espacio íntimo y apropiado, en un entorno privilegiado, para poder experimentar la práctica del mindfulness y el yoga.

Todas las propuestas y dinámicas irán encaminadas a soltar, a dejar ir lo que nos pesa, nos dificulta u obstaculiza el camino. Será un momento propicio para desprendernos de aquello seco, descolorido, inútil, innecesario, que ocupa lugar y ya no nos sirve. Es tiempo de introspección y de reflexión, es momento de reservar energías y prepararnos para lo nuevo que llega; pero para ello necesitamos limpiar y hacer lugar. Es una oportunidad excelente para  desapegarnos, desasirnos, soltar todo aquello que seguimos cargando y ya no necesitamos.

Como dijo Sócrates: «El secreto del cambio es enfocar toda tu energía no en luchar contra lo viejo sino en construir lo nuevo».

Facilitan:

José Escánez, Experto en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness, Terapeuta Gestalt.

Marit Schmeling, Licenciada en Ciencias del Deporte, Profesora de Yoga, fundadora de Yoga8.

 

Durante el retiro se hará un TALLER DE INTRODUCCIÓN A  LA DIETA ALCALINA con Claudia Scholler.

 

Plazas limitadas. Máximo 15 asistentes.

Precio:

Habitación doble (estándar):         

300 euros (280 si reservas antes del 25 de septiembre).

 

Habitación triple (previa solicitud):

280 euros (260 si reservas antes del 25 de septiembre).

 

Habitación individual (previa solicitud):

330 euros (310 si reservas antes del 25 de septiembre).

 

Alojamiento y comida incluidos.

 

Lugar: Cortijo El Saltador (Lucainena de las Torres – Almería)
http://www.elsaltador.com/

 

Reservas:

Jose    634551350

info@jescanez.com

 

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