Desde nuestro nacimiento, inspiramos y espiramos por la necesidad de incorporar a nuestro organismo el vital oxígeno. Capturamos el aire que permite la respiración celular y funcionamiento de todo nuestro organismo. La vida depende totalmente del acto de respirar.

La respiración es una fuente de vida y energía que permite conectarse con niveles superiores de conciencia, contribuyendo a un mejor estado de salud, bienestar emocional o ascensión espiritual. Mediante la respiración consciente se puede aquietar la mente, serenar los estados emocionales, desarrollar la concentración, regular la ansiedad e influir sobre otros estados para alcanzar la paz. Educar la respiración permite crear nuevos hábitos. Pero a pesar de su importancia, muchos de nosotr@s respiramos inadecuadamente.

En este taller de dos horas realizaremos dinámicas y prácticas de respiración mediante los que podrás aprender a  hacerlo de forma consciente y desplegar el extraordinario poder de tu respiración.

Jueves 19 septiembre 19:30-21:30 Lugar MARINA YOGA CLUB (Aguadulce)

Aportación 35 €

Plazas limitadas

«Ciertos ejercicios de respiración pueden llevarnos a un estado de calma y serenidad con un efecto muy beneficioso en nuestra vida. Estos ejercicios no solo mejoran la salud general, sino que producen un fortalecimiento del sistema inmunitario y conducen a un treinta por ciento menos de infecciones en las vías respiratorias superiores así como un número notablemente menor de enfermedades tumorales».
Dr. Thomas Rampp «El poder de la respiración»

Formulario de inscripción:

https://forms.gle/DavrdWRpFMG7K7pv5

Contacto:
Marina 675610136